5月7日是季节第二十六个“世界哮喘日”，世界卫生组织推出世界哮喘日，效预旨在加强人们对哮喘病的防哮了解，增强公众对该病的季节防治。

　　沈阳医学院附属第二医院·退役军总皇姑院区呼吸与危重症医学科主治医师李月称，效预支气管哮喘，防哮简称哮喘，季节是效预一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，临床表现为反复发作的防哮喘息、气急、季节胸闷、效预咳嗽等症状，防哮哮喘发作与遗传和环境等因素有关。季节

　　春季是效预哮喘多发季节

　　李月介绍，因为春季气候变化较大，防哮容易感冒并发上呼吸道感染，而上呼吸道感染是哮喘发作的诱因之一。这个温度比较适合一些昆虫生长繁殖，吸入后很容易诱发哮喘。

　　如果对某些食物有过敏的情况，不小心食用，也容易诱发春天哮喘疾病，患者通常会有呼吸困难、咳嗽的症状。春季也是各类鲜花盛开的季节，一些过敏性哮喘患者吸入这些花粉后容易出现过敏发作，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，会诱发哮喘发作。

　　如何有效预防哮喘

　　李月称，首先，吸入或食入过敏原是导致发病的一大因素，要想避免发病，最好的办法就是避免接触过敏原，例如：花粉，动物毛屑等。其次，要预防呼吸道感染，哮喘患者应注意保暖，预防上呼吸道感染，例如感冒等，减少被病毒侵袭的机会。最后要进行适当的锻炼，保持乐观情绪，戒烟戒酒，室内定期通风和清洁，饮食均衡，富含营养，适当的身体锻炼可以提高机体的免疫能力，适合哮喘患者的运动有散步、游泳、太极等，一般不建议慢跑，慢跑的时候支气管会发生严重的收缩，很容易导致哮喘的发作，对哮喘的康复十分不利。

　　哮喘患者应随时携带药物，避免哮喘突然发作。哮喘并不可怕，只有坚持长期、持续、规范、个体化的治疗原则，才可以有效控制哮喘发作，若出现哮喘疾病相关症状，应及时就医。

　　沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华